Metoden utgår från att alla delar av kroppen motsvaras av reflexzoner på fötterna. Genom att med tryck eller massage behandlas respektive område på fötterna så påverkas motsvarande område på kroppen.
Förr gick vi barfota och fick en naturlig zonterapi. Då klarade vi av att utsöndra gifterna ur kroppen. Nu när vi går med skor, klarar inte kroppen av detta, så gifterna samlas i fötterna. Gifterna samlas som små kristaller som man kan känna. När man trycker på dessa så bryter man ner kristallerna, sen kan energin flöda fritt igen. Och blodet hjälper till att avlägsna gifterna via utrensningsorganen. Man får igång en självläkning.